تمرين سكوات رفع الرجل جانبا من التمارين المنزلية التي تساعد على شد الرجلين ورفع المؤخرة من عدة زوايا.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمرين سكوات رفع الرجل جانبا من التمارين المنزلية التي تساعد على شد الرجلين ورفع المؤخرة من عدة زوايا.