بجانب التمدد الذي قمت به عند دخولك إلى النادي، تمدد الصدر مهم قبل أن تبدأ بتمارين الصدر لكي تهيء عضلات الصدر للتمارين القاسية.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
بجانب التمدد الذي قمت به عند دخولك إلى النادي، تمدد الصدر مهم قبل أن تبدأ بتمارين الصدر لكي تهيء عضلات الصدر للتمارين القاسية.