يفضل لعب تمرين إبراز الأكتاف إلى الأعلى دمبلز آخر تمرين في المجموعة فتركيزك به يساعدك على لم شمل جميع التمارين وإبراز عضلات الأكتاف بشكل أفضل.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
يفضل لعب تمرين إبراز الأكتاف إلى الأعلى دمبلز آخر تمرين في المجموعة فتركيزك به يساعدك على لم شمل جميع التمارين وإبراز عضلات الأكتاف بشكل أفضل.