من المهم معرفة الطريقة الصحيحة لتمرين عضلات الصدر ضيق بار والمسافة التي يجب أن تكون بين اليد والأخرى حتى لا نسبب ضغط على المفاصل.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
من المهم معرفة الطريقة الصحيحة لتمرين عضلات الصدر ضيق بار والمسافة التي يجب أن تكون بين اليد والأخرى حتى لا نسبب ضغط على المفاصل.