تمدد عضلات الظهر و البيطان جدا مهم كون هذه العضلات متعددة وكبيرة وتحتاج أن تهيئها جميعها للتمارين القاسية التي سوف تمارسها.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمدد عضلات الظهر و البيطان جدا مهم كون هذه العضلات متعددة وكبيرة وتحتاج أن تهيئها جميعها للتمارين القاسية التي سوف تمارسها.