تمرين عضلات البايسبس تركيز على قاعدة يحتاج إلى عزيمة وصبر وقوة تحمل فهو مألم بعض الشيء لقوة تركيزه على عضلات البايسبس.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمرين عضلات البايسبس تركيز على قاعدة يحتاج إلى عزيمة وصبر وقوة تحمل فهو مألم بعض الشيء لقوة تركيزه على عضلات البايسبس.