تمرين عضلات السواعد الداخلية من أقسى التمارين فهو يحتاج إلي قوة تحمل وفي نفس الوقت إلى تكرارات عالية للحصول على النتيجة المطلوبة.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمرين عضلات السواعد الداخلية من أقسى التمارين فهو يحتاج إلي قوة تحمل وفي نفس الوقت إلى تكرارات عالية للحصول على النتيجة المطلوبة.