تمرين عضلات البايسبس تركيز جلوس دمبلز يقوم بتحريك العضلات من زاوية مما يعزز نمو العضلات ويساعد على تطويلها ونموها بشكل أفضل.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمرين عضلات البايسبس تركيز جلوس دمبلز يقوم بتحريك العضلات من زاوية مما يعزز نمو العضلات ويساعد على تطويلها ونموها بشكل أفضل.