تمرين الأكتاف خلفي مستلقي دمبلز يركز بشكل أفضل على عضلات الأكتاف الخلفية وينمع حدوث أي حركة أو رفع الوزن بمساعدة حركة الجسم.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمرين الأكتاف خلفي مستلقي دمبلز يركز بشكل أفضل على عضلات الأكتاف الخلفية وينمع حدوث أي حركة أو رفع الوزن بمساعدة حركة الجسم.