تمرين الصدر الضيق مستوي دمبلز – كمال أجسام

تمرين الصدر ضيق مستوي دمبلز يساعد على ملأ الفراغات في منطقة الصدر الداخلية ويجمع عضلات الصدر مع بعضها البعض.

لا تعرف من أين تبدأ؟

أجب عن أربعة أسئلة ونرشح لك جدولا مناسبا.

اعثر على جدولك

أضف تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *