Skip to content
  • الرئيسية
  • عن الموقع
  • تدريب خاص
  • يوتيوب
  • إنستقرام
  • تيكتوك
  • فيسبوك
  • تويتر
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي

لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي

رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم

  • تمارين
    • تسخين تمدد إطالة
    • تمارين منزلية
    • الصدر
    • الأكتاف
    • البايسبس
    • الترايسبس
    • الظهر و البيطان
    • المثلثات
    • السواعد
    • الأرجل
  • جداول المبتدئين
  • جداول المتقدمين
  • جداول التنشيف
  • جداول الرياضيين
  • جداول فوق الخمسين
  • Toggle search form

تمرين عضلات المثلثات بار أمامي – كمال أجسام

Posted on 2022-05-262022-06-04 By علي الموسوي لا توجد تعليقات على تمرين عضلات المثلثات بار أمامي – كمال أجسام

تمرين عضلات المثلثات الأمامي يعتبر ذات أهمية بالغة كونه أقوى التمارين لتضخيم عضلات المثلثات، إلا للأسف بسبب زاوية التمرين فإنك لن تستطيع رفع أكبر قدر ممكن من الأوزان مقارنة بتمرين المثلثات بالدملز على الأجناب.

المثلثات, تمارين Tags:الكويت, تمرين عضلات المثلثات, علي الموسوي, كمال أجسام, لياقتي

تصفّح المقالات

Previous Post: تمرين عضلات المثلثات دمبلز – كمال أجسام
Next Post: تمرين عضلات المثلثات بار خلفي – كمال أجسام

منشورات أخرى

Featured Video Play Icon تسخين و تمدد و إطالة الجزء العلوي من الجسم – رياضة تمارين
Featured Video Play Icon الأداء الخاطئ لتمرين الصدر – كمال أجسام تمارين
Featured Video Play Icon تمرين عضلات الساعد العضلات الخارجية – كمال أجسام السواعد
Featured Video Play Icon تمرين الصدر العالي دمبلز – كمال أجسام الصدر
Featured Video Play Icon تمرين عضلات الترايسبس وقوف مائل دمبل فردي – كمال أجسام الترايسبس
Featured Video Play Icon تمرين الصدر فتح كيبل جلوس – كمال أجسام الصدر

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأرجل
  • الأكتاف
  • البايسبس
  • الترايسبس
  • السواعد
  • الصدر
  • الظهر و البيطان
  • الغذاء الصحي
  • المثلثات
  • المكملات الغذائية
  • تسخين تمدد إطالة
  • تمارين
  • تمارين منزلية
  • جداول التنشيف
  • جداول الرياضيين
  • جداول المبتدئين
  • جداول المتقدمين
  • جداول فوق الخمسين
  • رجيم
  • كمال أجسام
  • نصائح

Recent Comments

  1. علي الموسوي على تسخين و تمدد و إطالة الجزء السفلي من الجسم – رياضة
  2. محمد خليفه البوعينين/قطر على تسخين و تمدد و إطالة الجزء السفلي من الجسم – رياضة

Recent Posts

  • جدول تمارين فوق الخمسين العضلات الخلفية كمال أجسام
  • جدول تمارين فوق الخمسين العضلات الأمامية كمال أجسام
  • تمارين جدول الترايسبس للرياضيين في رياضة كمال الأجسام
  • تمارين جدول البايسبس للرياضيين في رياضة كمال الأجسام
  • تمارين جدول الأرجل للرياضيين في رياضة كمال الأجسام

حقوق النشر محفوظة للكابتن علي الموسوي من دولة الكويت