تمرين الظهر قبضة واسعة كيبل – كمال أجسام

تمرين الظهر الأمامي كيبل قبضة واسعة يعطي وجال لتوسيع دائرة العضلة ويحتويها من زاويتها الخارجية.

لا تعرف من أين تبدأ؟

أجب عن أربعة أسئلة ونرشح لك جدولا مناسبا.

اعثر على جدولك

أضف تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *