تمرين عضلات المثلثات الأمامي يعتبر ذات أهمية بالغة كونه أقوى التمارين لتضخيم عضلات المثلثات، إلا للأسف بسبب زاوية التمرين فإنك لن تستطيع رفع أكبر قدر ممكن من الأوزان مقارنة بتمرين المثلثات بالدملز على الأجناب.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمرين عضلات المثلثات الأمامي يعتبر ذات أهمية بالغة كونه أقوى التمارين لتضخيم عضلات المثلثات، إلا للأسف بسبب زاوية التمرين فإنك لن تستطيع رفع أكبر قدر ممكن من الأوزان مقارنة بتمرين المثلثات بالدملز على الأجناب.