خلاف تمرين عضلات المثلثات بار أمامي، تمرين عضلات المثلثات بار خلفي يعطيك الفرصة بحمل أكبر قدر من الأوزان كون يسانده الظهر في هذه الزاوية.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
خلاف تمرين عضلات المثلثات بار أمامي، تمرين عضلات المثلثات بار خلفي يعطيك الفرصة بحمل أكبر قدر من الأوزان كون يسانده الظهر في هذه الزاوية.