Skip to content
  • الرئيسية
  • عن الموقع
  • تدريب خاص
  • يوتيوب
  • إنستقرام
  • تيكتوك
  • فيسبوك
  • تويتر
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي

لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي

رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم

  • تمارين
    • تسخين تمدد إطالة
    • تمارين منزلية
    • الصدر
    • الأكتاف
    • البايسبس
    • الترايسبس
    • الظهر و البيطان
    • المثلثات
    • السواعد
    • الأرجل
  • جداول المبتدئين
  • جداول المتقدمين
  • جداول التنشيف
  • جداول الرياضيين
  • جداول فوق الخمسين
  • Toggle search form

تمرين الصدر الضيق عالي دمبلز – كمال أجسام

Posted on 2022-05-252022-06-04 By علي الموسوي لا توجد تعليقات على تمرين الصدر الضيق عالي دمبلز – كمال أجسام

منطقة الصدر العلوي تعتبر من أضعف الأماكن بعضلات الصدر لذلك تحتاج أن تركز في تمارين المتقدمين و المحترفين على تمرين الصدر الضيق علوي دمبلز.

كمال أجسام

تصفّح المقالات

Previous Post: تمرين الصدر الضيق مستوي دمبلز – كمال أجسام
Next Post: تمرين الظهر قبضة ضيقة كيبل – كمال أجسام

منشورات أخرى

Featured Video Play Icon تمرين الصدر سحب علوي دمبلز – كمال أجسام الصدر
Featured Video Play Icon أنواع المكملات الغذائية للاعب رياضة كمال الأجسام كمال أجسام
Featured Video Play Icon خمسة عوامل لنمو العضلة بشكل أسرع لرياضة كمال الأجسام كمال أجسام
Featured Video Play Icon تمرين رياضة كمال الأجسام للمبتدأ كمال أجسام
Featured Video Play Icon أسماء أدوات و أجهزة رياضة كمال الأجسام كمال أجسام
Featured Video Play Icon كيف تنمو العضلة كمال أجسام

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأرجل
  • الأكتاف
  • البايسبس
  • الترايسبس
  • السواعد
  • الصدر
  • الظهر و البيطان
  • الغذاء الصحي
  • المثلثات
  • المكملات الغذائية
  • تسخين تمدد إطالة
  • تمارين
  • تمارين منزلية
  • جداول التنشيف
  • جداول الرياضيين
  • جداول المبتدئين
  • جداول المتقدمين
  • جداول فوق الخمسين
  • رجيم
  • كمال أجسام
  • نصائح

Recent Comments

  1. علي الموسوي على تسخين و تمدد و إطالة الجزء السفلي من الجسم – رياضة
  2. محمد خليفه البوعينين/قطر على تسخين و تمدد و إطالة الجزء السفلي من الجسم – رياضة

Recent Posts

  • جدول تمارين فوق الخمسين العضلات الخلفية كمال أجسام
  • جدول تمارين فوق الخمسين العضلات الأمامية كمال أجسام
  • تمارين جدول الترايسبس للرياضيين في رياضة كمال الأجسام
  • تمارين جدول البايسبس للرياضيين في رياضة كمال الأجسام
  • تمارين جدول الأرجل للرياضيين في رياضة كمال الأجسام

حقوق النشر محفوظة للكابتن علي الموسوي من دولة الكويت