تمرين عضلات الترايسبس سحب للأسفل حبل – كمال أجسام

تمرين عضلات الترايسبس سحب للأسفل حبل يغطي عضلات الترايسبس من زواية مختلفة ويساعد على تمديدها بشكل أفضل.

لا تعرف من أين تبدأ؟

أجب عن أربعة أسئلة ونرشح لك جدولا مناسبا.

اعثر على جدولك

أضف تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *