من الأخطاء الشائعة بتمرين عضلات البايسبس وقوف حر عدم ثبات الأكواع وعدم تمديد العضلات بالشكل الصحيح من الأعلى إلى الأسفل.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
من الأخطاء الشائعة بتمرين عضلات البايسبس وقوف حر عدم ثبات الأكواع وعدم تمديد العضلات بالشكل الصحيح من الأعلى إلى الأسفل.