تمرين عضلات الترايسبس مستلقي يعتبر التمرين الأساسي لعضلات الترايسبس، لذلك يتوجب عليك التركيز فيه ومعرفة كيفية أداء الحركة بالشكل الصحيح.
لياقتي TV مع الكابتن علي الموسوي
رياضة كمال الأجسام | المكملات الغذائية | رجيم
تمرين عضلات الترايسبس مستلقي يعتبر التمرين الأساسي لعضلات الترايسبس، لذلك يتوجب عليك التركيز فيه ومعرفة كيفية أداء الحركة بالشكل الصحيح.